마트 복숭아 vs 산지직송, 신선도 3~5일 차이의 진실
마트 복숭아와 산지직송, 신선도 차이는 3~5일 올해 7월 초 장호원 농가에 다녀왔을 때, 사장님이 직접 꺼내 보여주신 복숭아와 제가 전날 마트에서 사온 복숭아를 나란히 놓고 비교해봤습니다. 색도, 향도, 과육 탄력도 — 눈으로만 봐도 차이가 확연했습니다. 다이어트 식단에서 복숭아를 고를 때, “어디 복숭아가 맛있나”보다 “어느 쪽이 영양을 제대로 갖췄나”를 먼저 따지셔야 합니다. 신선도는 당도뿐 아니라 비타민·폴리페놀…